何とな～く落ち込む時。

　何とな～く、気持ちや気分が落ち込む時って、どうしたら良いのでしょうか～。いまさら・・・って感じですが、やはり、どうしても落ち込んでしまう時があるのですよね～。

　例えば、気候だとか、日照時間の関係とか、いろいろとあるとは思うのですが、できれば、そういう自然的なことの影響だとは思いたくないのです。あ、逆に、思ってしまったほうが楽な方はそう思ったほうが良いのかもしれません。良いお天気になれば、気持ちも晴れるだろう、と。

　私は、きっと、自分でコントロールしたいのかもしれません。出来ればしたいし、出来ないから落ち込むのですよね。ただ、そういう時に、無理して明るくふるまうこともないけど、あまり落ち込み過ぎて、悲観的になったり、悲劇のヒロインの気分にもなりたくないので、動ける範囲で動いたりして。今日はたまたま午後から仕事なので、仕事に集中すればいいかな、と考えています。

　そろそろ、デパートも行きたいし、散歩にも良い季節になりました。お寺や神社めぐりもしたいかな。そんな計画もあります。したいことや行きたい所、たくさんあるので、動ける時に動いて、気持ちも上がってくると良いな～。