最近、早起き？

　早起きと言っても、今までの午前9時起きから、30分くらい早くなっただけですが・・・。目が覚めるのです、今までと違って。

　自然に目が覚めるなら、その通りにしたいなあ、と思って、このところ30分早く起きています。体がそういう風にしたいのなら、それに従ったほうが良い気がして・・・。

　何となく、体から発信される信号（？）というか、心と体からのメッセージ（？）、自分がそうしたいな、と思う自然の気持ちのまま生活しようかな、と今は思っています。あ、これって、ずっとそうした方が良いのかもしれませんが・・・。