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最近、早起き?

 早起きと言っても、今までの午前9時起きから、30分くらい早くなっただけですが・・・。目が覚めるのです、今までと違って。

 自然に目が覚めるなら、その通りにしたいなあ、と思って、このところ30分早く起きています。体がそういう風にしたいのなら、それに従ったほうが良い気がして・・・。

 何となく、体から発信される信号(?)というか、心と体からのメッセージ(?)、自分がそうしたいな、と思う自然の気持ちのまま生活しようかな、と今は思っています。あ、これって、ずっとそうした方が良いのかもしれませんが・・・

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