昨日は寒かった・・・

　昨日は寒かったです～。春って、急に気温が下がる日が度々あるのですよね。三寒四温？なのかなあ。足先も久しぶりに冷た～くなりました。

　今シーズンの冬は、本当に使い捨てカイロをたくさん使いました。出来るだけ体を温めようと頑張りました！腰が冷えの影響であまり痛くなることはなかったのですが、膝・肘・手の指等はやはり関節炎なのでしょうね、こわばったり、痛い時がありました。

　これからはきっと、あっと言う間に5月が来て、梅雨に入って、暑くなって、あ～今度は夏だ～。体調コントロール、注意しながら生活しなくちゃ。