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昨日は寒かった・・・

 昨日は寒かったです~。春って、急に気温が下がる日が度々あるのですよね。三寒四温?なのかなあ。足先も久しぶりに冷た~くなりました。

 今シーズンの冬は、本当に使い捨てカイロをたくさん使いました。出来るだけ体を温めようと頑張りました!腰が冷えの影響であまり痛くなることはなかったのですが、膝・肘・手の指等はやはり関節炎なのでしょうね、こわばったり、痛い時がありました。

 これからはきっと、あっと言う間に5月が来て、梅雨に入って、暑くなって、あ~今度は夏だ~。体調コントロール、注意しながら生活しなくちゃ

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