時間を決めて。

　昨日、久しぶりの「結膜下出血」でショックを受け、どうしたら良いだろうかと考えました。目を出来るだけ疲れないようにするには・・・時間を決めてパソコンしようと言う、結論になりました。

　どうしてもパソコンをしていると、いつのまにかネットサーフィンしてしまう時が多いのですそれなりに興味があることを調べていたりするので、ついつい画面をじっと見てしまう。ドライアイではないけれど、知らず知らずのうちに、瞬きも少なくなっているのでしょう。肩もこりますし・・・。

　仕事でパソコンを使うのは、仕事ですから仕方がない。だとしたら、自宅でパソコンをする時間を少なくしよう、と考え、時間を決めることにしました。だいたい、仕事のある日は自宅では1時間～1時間半。仕事のない日は、2時間。ちょっとゆるいかな。もう少し厳しく（？）した方が良いのかな。でも、あっという間に時間が経つのですよね。気づいたら、2時間は当たり前のようにパソコンをしていたり・・・。

　とにかく、まだまだ結膜下出血がでているので、今日から時間制限しますうん