あ～、調子悪っ！

　昨日、仕事中に首から上が火照って頭が痛くて、も～調子悪っ。ぼ～っとしてるわ、頭痛はするわ、腰は痛いわ、久しぶりに調子が良くないな～と感じました。

　何でしょうね。寒いから指先は冷たくて、「もしや体が冷えているのでは・・・」と思い、帰宅して夕食のあと、30分くらいしてお風呂に入ってみたら、温かくなり、何となく調子も良くなってきたかも・・・。

　今朝は起きた時から、頭痛。寒さといろいろな出来事もあって、ちょっと体調、心と体と両方いまいちなのかも。とにかく、気持ちもゆるく、体もゆるくして、リラックスと休養を心がけます。