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あ~、調子悪っ!

 昨日、仕事中に首から上が火照って頭が痛くて、も~調子悪っ。ぼ~っとしてるわ、頭痛はするわ、腰は痛いわ、久しぶりに調子が良くないな~と感じました。

 何でしょうね。寒いから指先は冷たくて、「もしや体が冷えているのでは・・・」と思い、帰宅して夕食のあと、30分くらいしてお風呂に入ってみたら、温かくなり、何となく調子も良くなってきたかも・・・

 今朝は起きた時から、頭痛。寒さといろいろな出来事もあって、ちょっと体調、心と体と両方いまいちなのかも。とにかく、気持ちもゆるく、体もゆるくして、リラックスと休養を心がけます

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