頭を切り替える！

　考えてもどうにもならないことを考えて、眠れなくなったり、落込んだりします。そういう時って、どうすれば良いのか分かっているのに、出来ないから、余計に落ち込んだりして・・・。

　考えてもどうにもならない、今はどうにも出来ないことは・・・・考えなければ良いのだと、分かっていて、出来ていなかったので、実行しようと思い、今日で何日目

　一日一日を心地好く、できるだけ楽しく過ごしていきたいので、この辺で本当に頭を切り替える、考えを切り替えることが必要だと実感しています。