先週は・・・

　先週の手話の講習会、実は体調がいまいちで、お休みをしました。とても具合が悪い時しか、今までに手話の講習会をお休みしたことがありません。先週は、もう～、だるくてだるくて、お化粧をして自転車で会場まで行く、ということが無理でした。行くこともそうですが、勉強をする気力がありませんでした。

　そういう時も、あるのですよね、気力がない時。こういう時は、自分の体からのメッセージを素直に受け取って、休める時は休むように心がけています。仕事は余程のことでない限り休みは取りませんが、それ以外なら出来る限り素直にメッセージに従うことにしています。

　無理をすると、だんだんと体の疲れがたまり、ストレスもたまり、後になって大事になってしまいます。ベーチェット病を発症したきっかけがそうでした。体と心からのメッセージを無視し続けていたら、病気が発症してしまいました。

　今日は大丈夫そう。手話の勉強に行ってきます。