何か喉がイガイガ

　夏バテ気味ではあるなあ、と思っていますが、どうもここ２・３日、喉がイガイガします。鏡で喉を見ても、すこ～し赤いくらいで、これくらいはベーチェット病である私にとっては、常にある症状です。調子が良い時は、赤くないこともありますが、それはかなり珍しい状態。あ、口内炎が舌に出来たので、やはり夏バテなのか、少し調子が崩れているのか・・・。

　も～、毎日毎日、こんなに暑いのでは、エアコンを使わないわけにはいかない。でも設定を27度にすると、私の部屋（本来は弟の部屋）は4畳半なので冷えすぎる・・・。28度にすると、だんだん暑くなってくる・・・・。調節しながらエアコンを使っていますが、もしかしてエアコンの影響でもあるのかも、この喉のイガイガ・・・。

　睡眠を出来るだけ取るように、頑張っています早めに消灯して眠剤を飲んで寝るようにはしています。先日、寝不足が3日間続いて辛かったので、出来るだけ眠れるように努力（？）していますが・・・。まあ、喉のイガイガが痛みに変わらないように注意しながら、過ごしていきます～。