今夜のご飯は・・・

　みょ～に、肉が食べたい！野菜が食べたい！ご飯が食べたい！って思う時があります。今夜は、みょ～に、野菜が食べたい！きのこが食べたい！という気持ちだったのです

　月曜日は、父親の仕事がお休み。なので、うちは休日モード。夜ご飯は、スーパーのお惣菜が多いのです。母親も出来るだけ家事をお休みにするために、そうしています。そこで今日の私の食べたい物として、トマト、きゅうり、エリンギ、お赤飯、を買ってきてもらうようにお願いしました～。

　トマトときゅうりはザクザクゴロゴロ切って、少しドレッシングをかけて。エリンギは、オリーブオイル・塩・コショウで炒めてもらいました～。普段はお米をあまり食べないのですが、今日はなぜかお赤飯が食べたくて、ご飯茶碗に多分一杯半くらい。モリモリ食べました～。

　出来るだけ、自分の身体が「食べたいな～」と思うような物を食べるようにしています。毎日夕食を作っていくれている母親も、献立には困ることが多いです。なので、「今夜は○○が食べた～い」とリクエストすると、だいたいその通りに作ってくれます。それと、私の身体のことも考えてくれているので、何もリクエストしなくても、野菜の物を一品入れてくれています。

　もしかして、本当は、肉や魚が、私の身体には足りないかも・・・。タンパク質、という物ですね。若い頃と違って、お肉もモリモリ食べなくなりました。時々、みょ～に食べたい時でも、150ｇくらい食べることは少ないと思います。それも、身体が「食べたい～」と思ったら、食べるようにしていますが・・・。じゃあ、なんで太ってしまうのだろ～。きっと・・・パン、お菓子を食べていても、あまり運動しないからでしょう。まあ、要するに、食べた物を消化するほど、動いていないのですね。分かっているけど・・・ね～。