一つ治って一つ出来る

　　去年一昨年は、結節性紅斑が出来る時、一気に３・４つ、時には６つ出来ることもありました。私の場合は、痛痒いので、あちらこちらが痛痒かった覚えがあります。今年はそれが、一つ出来て、一つ治って、一つで来て・・・と、なぜか変化してきました。

　年々、自分の体調が落ち着いてきているのかな、と感じていますが、油断は禁物。やはりそれでも、結節性紅斑が出来る、ということは、体力が弱っている、病気が活発になるよ、という注意信号として、受け止めなければ、と思っています。

　今年は7月上旬から、ビックリする暑さが続いていて、多分ここで頑張っちゃうと、ガクッと体調を崩すのだろうな、と予想できます。夜もエアコンのタイマーが切れると目が覚める、を繰り返していますし、眠剤を飲んでいても寝付きも悪いです。とにかく、体を休める、精神的にもリラックスする、を守りながら、コントロールできたらなあ、と思っています～。