立ち直りが早いの～

　昨日、一昨日と、何となく体調が悪かったのか落ち込んでいたのですが、なぜか復活。自分でも時々、「立ち直りが早いんだよなあ」とビックリするのですが・・・。

　要するに、心が落ち込んでいる時は、違うことをするのが良いのかな。その時の状況に応じて、ですが、あまりに体調が悪いと動けないので、良くなってくるまで寝たり起きたりを繰り返していると、体調が回復してくるのと同時に、心の落ち込みも良くなってきます。

　何だかよく分からないけど、心が落ち込んでいる時。体調もかなりの割合で関係してくるのですが、どの程度具合が悪いのか自分でも分からない時は、とりあえず睡眠をたくさんとってみる。そうすると翌日、体調も心も回復していることが多いです。

　そして、落ち込んでいる理由が分からないけれど、ある程度動ける、と言う時は、やはり動いてみるのです。図書館に行く、スーパーに行く、パン屋に行く、足が延ばせればデパートに行く。それらが出来ないなら、何と言っても仕事。アルバイトが入っていると、その間は仕事に夢中になるので、いつのまにか落ち込みがなくなっているのです。私は結構、プライベートと仕事を分けて考えられるので、仕事に熱中していると、他のことを忘れます。いつのまにか、心は回復していたり。

　自分が、数時間のアルバイトも出来ない、見つからなかった時の辛さ、ったらなかったなあ～、と今思い出します。仕事したくても見つからない、長時間は働けない。そんな状況が2年間ありました。我慢できなかったので、きっと、手話を習うきっかけになったのかもしれません。何かしなければ、何かしたい、と焦っていました。

　きっと私は、仕事をしたり、自分が興味のあることを勉強するのが、好きなのでしょう（←あくまでも自分の好きなこと、です！）。病気になって、自分と向き合う時間が増えて、だんだんと自分のことも分かってくるようになりました。だって、具合が悪いし、働くことも出来ないから、いつも自分の心のイライラと向き合っていました。今回のように、理由が分からずに落ち込むのは、自分でもイヤなのですが、「そういう時もあるよ」と、あまり深く考えずに、仕事をして気分転換にもなり、立ち直ってくるのが早くて良かった～。これからも、こんな風に生きていくのだろうな、と思います。