更年期なのね・・・

　今日は女子の話になりますので、もし男性の方で「イヤだな」と思ったら、読むのを止めて下さいね。

　私、42歳、去年の夏に婦人科で「閉経に向かっています」と言われてショックを受け、その後だんだんと冷静に考えられるようになり、今では、数年前からのＰＭＳだと思っていた落ち込みや、不眠、イライラ感、ホットフラッシュ、生理不順が、どうやら更年期障害だというのが、受け止められるようになってきました。まあ、更年期障害のせいにしているだけかもしれませんが・・・。

　生理不順は本当にびっくりしますね。今月はこないわ～。遅れてきたわ～。早めにきたわ～。などは当たり前。その量に関しても、ずいぶん少ないわ。ならまだいいのですが、もう7日目だから終わるだろう、と思ってたら、何とまあ、また2日目のようにドバ～ッと来たり。これ困りますね～、ホントに。びっくりしちゃう。

　母親に聞いてみたら、「ああ、それらしくなってきたわね」なんて言われちゃったりして。「でも、まだまだよ」とも言われ、え～イヤだよ～、こんな状態があと何年続くんだよ～。と思って落ち込んだり・・・。

　でも、そこで気付いたのです。これも自分の身体。自分が自分の身体をイヤになったら、身体はどうするの。私しか私の身体を大切に、認める、受け止めることは出来ません。だから、嫌がらずに、受け止めよう。こういう時期なんだ、もう少し、乗り切るまで一緒に頑張ろう（←自分に言っているのですけどね）、と思いました。投げやりにならずに、上手に、身体と更年期とお付き合いしていきたいです。