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気分転換は必要ですね

 このところ、何となく、体調も精神的にも落ち込み(?)気味だったのですが、今日は用事がって朝の6時5分(←細かい)に起きて、7時10分過ぎに家を出ました~。いつもは9時過ぎに起きるので、久しぶりのちょ~早起きでした。7時20分には電車に乗っていたのですが、この時間ではまだ通勤ラッシュではないだろう、と思っていたら、学生の皆さんが通学の時間なのですね~。通勤の早めの人と学生の方がいましたが、それほどラッシュではなくてホッとしました

 私の用事は1時間半位で終わったので、そのまま遊びに行きました~。待ち合わせをして、午前中から外出するのって、いつもの自分のタイムスケジュールとは全く違うので、新鮮でした。このところ家の中でいろいろと考えちゃったりしていたので、外出自体が気分転換になる上に、いつもと違う時間帯。帰宅したのは午後3時過ぎでしたので、夕方には家でゆっくりできました

 気分転換って、必要だな~、と改めて感じました。それも、いつも自分が出掛ける時間とは全く違う時間に。夜中だと疲れるので、たまには早起きして外出して、いつもの自分の外出範囲から外へ出てみる。今日は何だか気分がスッキリしました。考えていたことも、「そうか、そうすればいいんだ」と心の中で決心がつきました~

 

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