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復活してきました!

 やっと復活してきました~happy01。インフル発症からちょうど1週間。ベーチェットの悪化にならないかと、ひやひやしていましたが、何とか大丈夫そう。

 自分ではすご~く気を付けていたつもりですが、やはり罹っちゃうときは罹るのですね。ちょうど体も疲れていたし、精神的にも「あれもやりたい、これもやりたい」みたいな、充実はしているけれども自分で自分を追い込んでいたような気がします。

 1週間、完全に休養してみて気が付いたのは、「ゆっくりする」と言う意味。忘れていましたcoldsweats01。予定を全く入れずに、自宅でゆっくりと読書をしたり、体を横にする、という休養。今回は辛かったけど、忘れていたことを思い出させてもらいました。これからもう少し、休養の意味を大事にしながら、あまりいっぱいいっぱいにならないように、していきたいです。体も心もclover

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