先を見過ぎていた

　先を見過ぎていて、大きな目標を掲げすぎていました。「手話通訳士になりたい」というのは、私にとっては大きすぎる。長い時間をかけても、と考えていました。だから焦っているつもりもありませんでした。でも昨夜寝る前にふと手にした雑誌に書いてあった文章で、「あ！」と気づきました。

　ストレス。手話の勉強が自分にとって大きなストレスにはなっていません。勉強ではなくて、自分の目標が、大きすぎてストレスになっていたかもしれません。その雑誌にはストレスに対する、対処法も少し書いてありました。

　「今、出来ることを一つずつ」なのですよね。これ、もしかして、ずっと前にも書いています。「出来る範囲で」とか、「先を考え過ぎない」とか、書いた覚えがあります。なのに、忘れていました。自分が少し体調が安定してきて、バイトも適度にして、手話の勉強も適度にしてきたので、自分が病気を持っていて、ストレスが体に影響することを、忘れていました。

　昨夜も寝付けませんでした。３時間位。考えるから寝付けないのか、寝付けないから考えるのか。でも、また気付きました。「先を見過ぎていた」。小さなことで良い、今できること。午後からバイトに行って仕事が出来るように。明後日は、大学時代の友人達とランチが出来るように体調を維持する。まずは、そういう小さな目標を一つずつクリアしていくこと。そして気づいたら、それが重なっていて、結果も出ている、と言う感じで生きていく。

　良かった、自分で気づきました。自分との付き合い方。先を見過ぎず、今を生きる。そうしていきます。