目が乾く～

　今シーズンは東京も寒く（昨日は変に暖かかったですが）、乾燥しているので、とっても目が乾きやすいです。母親には「パソコンとか本の読み過ぎ」と言われますが、パソコンを使用したり、テレビを見たり、寝る前に本を読んだりしていても、それほどすご～く目を酷使しているわけではないと自分で思うのです。

　仕事は基本的に、4時間位の短時間で、パソコン作業を中心にすることが多いのですが、時には他の雑用をすることもあり、フルタイムで事務をしている方にくらべれば、やはりそれほど目を使ってはいません。ただ、人によって目の状態が違うと思うので、私には4時間でも辛いのかも。しかも職場はエアコンがついているので、余計に乾燥しているのですね。トイレに行って鏡を見ると、目が充血していることが多いです。

　出来るだけ、長時間のパソコン作業をしない、パソコンをしていても瞬きを多くする、時々目薬をさす、等いろいろと工夫していますが、仕方ないのかな。ドライアイではないので、今の乾燥シーズンを上手く乗り切りたいと思います。そうしないと、本当にドライアイになりそう。