« 人混みが~苦手~ | トップページ | 肩こり首こり? »

やっぱり睡眠!

 昨日の新宿への外出で、人が多くて疲れてしまい、帰宅してからも体の疲れと、心もぐったりして、頭の中ではいろいろと考えてしまいました~。「どうしてこんなに疲れちゃうんだろ」「もう何だか考えたくない」「何もかもイヤだ~」などなど・・・。これは多分、疲れているからだろう、と思い、昨夜は早めに寝ました

 そして、今朝、起きてスッキリ~。体が疲れると心も疲れて、考え方が暗~くなります。前向きなんかには絶対になれません。そういう時は、すぐ寝てしまう!が、やはり一番良いんだ、と改めて思いました。睡眠は身体にも心にも大切ですね

« 人混みが~苦手~ | トップページ | 肩こり首こり? »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: やっぱり睡眠!:

« 人混みが~苦手~ | トップページ | 肩こり首こり? »

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ