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ヨガしたいなあ

 大好きな趣味は「フラメンコ」。体調が良くて、金銭面でもOKの状態にならないと、フラメンコは中々再開できません。今はその時期ではないのです。でも、ちょっと体を動かしたい。ウォーキングもしたいけど、季節の変わり目で、寒い日や暖かい日の気温差がちょっと大きすぎるし、体力的に自身もない。でも、体を動かしたい、ちょっとでも

 こんな時に、良いのが「ヨガ」。無理することなく、自分の出来る範囲で、出来るだけのポーズをすればいいし、だいたい1時間前後の室内の教室やクラスを選べば、気持ち的にも安心だし、体もゆっくりとほぐれて心もほぐれそう。今は定期的に通っているヨガ教室はなくて、時々、ヨガのサークルに参加するくらい。あとは、前にブログで書いたように、たまたま図書館に行ったら、図書館のある施設内でイベントとしてヨガの体験があった、など。

 じゃあ、自宅でヨガ。と考えますが、それでも良いと思うのですが、どうも私は、外に出て、違う空間でヨガに集中することが好きみたいです。ほんとは自宅でもちゃんと意識を変えて、出来るようになると良いのかもしれません。

 こうやって、「何かしたい」「外出したい」と考えられるようになると、体も具合が良くなっている気がします。無理せず、出来るだけ好きなことをしながら、生活したいな。そんな中でも、ヨガしたいなあ

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