今月後半は

　今月の後半は、何かと予定が入っています！アルバイトも飛び飛びで後半に集中していますし、病院にも行かなくては。その間に、ちょっと遊びたい、食べに行きたい、美容院も行きたい、なんて思っているからいけまんせんね～注意しないと、体調崩します！一昨日くらいから、夜になると鼻がぐしゅぐしゅしたり、喉が少し痛かったりしますので。

　出来るだけ、連日の予定にならないように工夫しているのですが、どうしても数日連日になる時は、必ず間に丸一日、予定を入れずに家でダラダラする日を作っています。そうしないと、自分が大丈夫だと思っていても、体はダメなのですよね。特に季節の変わり目には、風邪なのか、べーチェットの悪化なのか分からないような症状が出てきます。ちなみに昨日は、口内炎が舌に出来ていました～。これ、注意信号です～。

　予定のある日も、帰宅したら、出来るだけ体を横にして、ゆっくりするようにしています。これは体を休める時のポイントですね。座っているよりも、寝ている状態でテレビを見たり、本を読んでいる方が、体が楽になります。

　今日の東京は昨日に比べて、気温も5度以上上がって、これから26度位になりそうです。爽やかな秋空にだと思いますが、午後からアルバイトに行ってきます～。