そろそろ電池切れ？

　ちょっと忙しく、体力的にも精神的にも電池切れ？になってきました～。睡眠はとれているのですが、夜中に3回くらい起きてしまうのです。出来れば、1回か、もしくは起きずにずっと朝まで眠れると、かなり体力的には回復する気がするのですが・・・。朝起きても、何となく「ぐったり」しています。

　明日は、予定が全くない休養日なので、とにかくゆっくりしたい！ボーっとする時間って、結構必要なのですよね。若い頃は、ボーっとしている時間がもったいなく感じ、少しでも時間があると、何かしていましたが、今は逆に、ボーっとする時間を作っている状態です。その間、何も考えずに、テレビを見ていたり、本を読んだり。それもしない方が良いのかもしれませんが、そうすると眠くなってしまい、昼寝しちゃうので。今週末くらいから、気温も秋の気配が感じられるようなので、そうしたら何も考えずにウォーキングしたり、近所を歩き回って、野菜や果物など、好きなものを買ったりして、気持ち的にゆったりできる時間も、どんどん作っていこうと思っています。

　とりあえず、今日一日、何とか過ごします～。