« 恰好良いなあ | トップページ | お休みモード »

なんか不安定

 最近の東京の天候のように、自分の体調もなんか不安定です。良くなったなあ~、と思っていたら、翌日はいまいちだったり。その原因も分かりません。特に、無理をしたわけではなくても、何となく調子が良くない。今日もそんな感じです。

 どうしても夏の暑さで体力を消耗するのは分かりますが、自宅にいて、エアコンで気温を調整していても、ダメな時はダメなのですよね。気が付くと、どこかが痛かったり、だるかったり。仕方ないので、ダラダラ過ごすか、思い切って夕方にでもウォーキングでもしてみるか。適度に、アルバイトも入っているので、上手く乗り越えたいです。

 あ、そうそう、体重もまた増えてしまいました。暑いから動かないでいると、食べるだけなので太るし、あまり動きすぎると体調も悪くなるし・・・。う~ん、困ったものです。少し、涼しくなってきてから、ウォーキングも再開したいです

« 恰好良いなあ | トップページ | お休みモード »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: なんか不安定:

« 恰好良いなあ | トップページ | お休みモード »

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ