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夏バテかあ??

 どうも体がダルイsweat02。夜中に起きると、全身だるくて、肩や膝・肘の関節も少し痛いというか重ダルイので、痛み止め(ロキソニン)を飲む、という日が2日続いていますsad。朝起きても、肩やその周辺が肩こりのように痛むのです~。足裏や指も関節痛があります。もしかして、この連日の暑さで、夏バテではないかと、自分で思っています。

 今年の夏は、去年よりも自分の体調が良いと感じていたので、8月も下旬、もう数日で9月に入るのに、今さらどうして体調不良気味?と思っていましたが、夏の疲れが重なった今だからこそ、夏バテなのかもしれない・・・。

 これ以上、疲れをためないように、良く寝て、良く食べて(←太りましたcrying)、精神的にも楽観的に、あまり深く考え過ぎずに、淡々と日常生活を送り、秋を迎えたいです~。適度にアルバイトも入っているので、自宅にいる時は出来るだけゆっくりと休養を取るように心がけますconfident

 

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