暑いねえ～

　東京は昨日も今日も暑くなっています。湿度が高めだから、蒸し暑い蒸し暑い・・・。ちょっと動くと、汗がじっとり、もっと動くと、汗がダラダラ。この時期は仕方ないと思っていても、やっぱ体にはきついですね～。

　首の後ろに紅斑も発見。蒸し暑い時は、私は特に出来やすい。去年は7月にあちらこちらに出来ていた記憶があります。

　暑くても、体調がいまいちでも、いつも食欲だけはあるのですが、ここ数日は、なんとなく「食べたい」という気にならない。食べ始めれば食べるし、ついでにお菓子も、食べちゃうのですが、蒸し暑さの影響か、珍しく、「○○食べた～い！！」という衝動が起きないのです。最近、お気に入りのパン屋さんにも行っていません。う～ん、どうしたのだろう。

　夏前の夏バテ（？）にならないように、ちゃんと食べてしっかり寝て、注意しながら生活しなくちゃ。