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自転車で外出しただけで

 もう汗だくです・・・sweat02。自転車で、片道10分くらいの場所に、手話の勉強をしに行って、空調の効いた部屋で汗が引いて、違う意味で汗かきながら授業を受け、帰りに10分くらい自転車に乗って帰宅しただけで、また汗だくsweat01。あ~、ほんと暑くて、危ないannoy

 夏の暑さって、とても体力消耗して、自分でも気が付いたら、眼の奥や頭が痛かったりして。風邪かな?と思ったけど、いえいえ、暑さ疲れです、多分・・・。

 去年のこの時期も、本当に暑くて、ものすごく疲れやすくて、体調もあまり良くなかったです。しかも、8月には、自分の家の経済的事情から、自分で勝手に落ち込み、うつ気味にもなりました。まあ、それがキッカケで飲み始めた抗うつ剤で、足裏や足の指、手の指の関節炎の痛みが治まったので、良かったのかもしれません(しかも、抗うつ剤としての効き目もあり、この先の不安やら、自分には価値がない、とかいう風に考えるまで落ち込むことが、なくなってきました)。

 今年の夏は、バイトも始めて数ヶ月。まずは何とか体力を持たせて、バイトは休まないように体調維持が第一。暑くても、ずっと家の中にいても、ストレスが溜まると思うので、ほんのちょっとだけ(?)外出したりしながら、気分転換もしていきたいと思っています~。

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