体調が悪くなると

　体調が少しでも悪くなってくると、体の他にも、心にも影響があります。いつもは全然平気なこと、前向きに考えられること等が、み～んな逆の方向に向かってしまう・・・。

　そういう時は、「今は体調悪いから、何も考えずに、とにかく休んで、寝てしまおう」と思うようにしています。体が良くなってきたら、その問題について考えてみよう、と思っていても、体調が回復すると、不思議と忘れていたりして。

　今、本当は、私は、何を考えているのだろう、何がモヤモヤしているのだろう、ということを、体調が良い時に、改めて、自分の心と向き合って考えてみたいな、と思う今日でした・・・。