ゆっくりすると

　なんだか、この10日間くらい、体の調子がものすごく悪いわけではないけれど、どうも良くない、みたいな感じが続いていました。「だるいなあ」という状態ではありましたが、自分としては「もしや、怠けている？？」なんて思ってしまっていました。

　でも何となく変だな～、と感じていたので、スケジュールも無理に入れたりしないで、家で何も予定がない日、と言うのを多めにとっていました。これが良かったのです～。

　やっぱり心や体が「ちょっと調子が悪いかも」と言う時は、しばらくすると症状が出てきたりしますね。今週の始めから、口内炎が出来ていたり、陰部潰瘍まではいかないけれど炎症を起こしていたり、ヨガを久しぶりにしたから？と思っていた筋肉痛とは思えない、肩や肘などのちょっとした痛み（関節炎？）。やっぱり体からの信号だったのか、と昨日思いました～。

　昨日今日と、何にもしないで、家で掃除をちょこっと手伝ったりして、近所のパン屋さんや果物屋さんにだけ買い物に行って、後はゆっくりとテレビドラマの再放送を見たり、、パソコンをしたり、体を横にしてしていたら、だんだんと良くなってきました。そうかあ、やっぱりゆっくりすると、体調が良くなってくるんだな、と改めて感じたのでした～。