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ゆっくりすると

 なんだか、この10日間くらい、体の調子がものすごく悪いわけではないけれど、どうも良くない、みたいな感じが続いていました。「だるいなあ」という状態ではありましたが、自分としては「もしや、怠けている??」なんて思ってしまっていましたbearing

 でも何となく変だな~、と感じていたので、スケジュールも無理に入れたりしないで、家で何も予定がない日、と言うのを多めにとっていました。これが良かったのです~shine

 やっぱり心や体が「ちょっと調子が悪いかも」と言う時は、しばらくすると症状が出てきたりしますね。今週の始めから、口内炎が出来ていたり、陰部潰瘍まではいかないけれど炎症を起こしていたり、ヨガを久しぶりにしたから?と思っていた筋肉痛とは思えない、肩や肘などのちょっとした痛み(関節炎?)。やっぱり体からの信号だったのか、と昨日思いました~happy02

 昨日今日と、何にもしないで、家で掃除をちょこっと手伝ったりして、近所のパン屋さんや果物屋さんにだけ買い物に行って、後はゆっくりとテレビドラマの再放送を見たり、、パソコンをしたり、体を横にしてしていたら、だんだんと良くなってきましたhappy01。そうかあ、やっぱりゆっくりすると、体調が良くなってくるんだな、と改めて感じたのでした~。

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