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眠いなあ~

 季節柄でしょうか、このところ、寝ても寝ても、眠くなりますsign04。夜は、眠剤を飲まないと相変わらず眠れないのですが、眠剤を飲んでも効く時と効かない時があります。いろいろと頭の中で考えていると、眠剤を飲んでいても眠れないこともあります。それが最近は、良く眠れるうえに、昼間眠くなるのです。

 春、と言っても、今日は春っぽい気温になりましたが、また明日は東京も最高気温が8℃の予想が出ていたりして、「冬じゃないか~これじゃあ~sweat01」と思っています。なのに、やっぱり春っぽいのか、昼間に眠くなる。さすがに、研修をしている最中は眠くはなりませんが・・・。

 研修も、連日の予定は今後はなくなり、シフトが組まれています。なので、一段落したから、余計に気持ちがリラックスしているのでしょうか。リラックスしていて眠くなるなら、良いかな、と思いますhappy01。ただ、昼寝をすると、今度は夜に寝付けなくなるので、要注意。そのへんのコントロールをしているので、最近は夜もぐっすりなのかもしれません。

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コメント

ぷーさん、コメントありがとうございます!

花粉症、辛そうですね。
花粉症は、風邪みたいな症状が出るのですね。
父親がやはり花粉症で、昨日も、眼を真っ赤にして痒そうでした。
薬を飲んでいても、やっぱり辛いみたいです。
ぷーさんもお大事にしてください。

この季節に眠くなるのは、やっぱり春だからでしょうか。
それにしても、私も眠剤を飲まないと、朝方まで寝付けないので、
寝つきが悪いのは嫌ですよね~。
寝られないと、いろいろ考えちゃうし・・・・。
とりあえず、今は、眠剤を飲んででもしっかりと睡眠をとった方が良い、
と主治医も判断してくれているので、
眠剤に頼って、よく寝ちゃいます!

寝やすい気候なんでしょうね。昼寝ができるのはいいことだと思います。
最近は夜もぐっすりとのことで、なおいいですね。
仮に、夜は悶々として眠れなくても、昼間しっかり休養が取れていれば大丈夫だと思います。

私も、昔から寝付けが悪く、1~2時間は布団の中で葛藤するのですが、この時期は5分くらいで寝れます。
でも、花粉症なので、寝起きは最悪です。頭は重いし、喉は痛いし…

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