年始ウォーキング

　思い返してみたら、去年もしていました。年始ウォーキング。前日の大晦日に夜中までテレビを見ていたので、１月１日は、いつもよりゆっくり起きて、家族みんなでお雑煮を食べて、それからすることがないので、夕方になって自宅周辺を一人で散歩していました。去年も今年も初詣には行けないので（去年一昨年と祖父母が亡くなりました）、近所を歩いたのです。家に一日中、ダラダラしていると、何となく気持ちがってきそうだったので、元旦って、近所のお店はどうなっているのだろう、と見ながら散歩しました。

　ただ、去年と今年の違うところは、去年はまだ足裏の関節が何となく痛かったので、かなりゆっくり歩いていました。しか～し！今年は足裏の調子が良いので、いつもの歩くペースより、早めに歩きました。気が付いたら、散歩ではなく、ほとんどウォーキング状態。出掛けるのが面倒にならないように、化粧もせず、帽子とマスクをして、家でくつろいでいるときの服装の上にダウンコートを着て、マフラーをして、スニーカーで歩きました。

　約３０分くらい歩いて、帰ってきたときの爽快感。３０分くらいがちょうど良いです。周辺のお店は、やはり元旦はお休みの所が多いですね。

　そして昨日に続いて、今日も約３０分、昨日とは違うルートでウォーキングしてきました！今日は携帯電話の歩数計をONにして歩いてみたら、３９９０歩でした。私にしては、早歩きでの約４０００歩は、かなり頑張っている気がします。行きは勢いで歩いても、帰りが疲れてしまうと帰ってくるのが大変なので、その辺の調整もしながら、歩いてみました。２日になると、周辺のスーパーもほとんど開いていて、びっくりです。昔のように、お正月だからと、買いだめしないでも大丈夫ですね。

　年始ウォーキングは、かなり気持ちが良いので、来年もぜひやってみたいな、と思っています。一人でウォーキングしているというのは、誰ともどこにも行く予定がない、と言う寂しい状態ではありますが・・・。ま、こういうお正月も良いでしょう～。