赤ワイン一杯

　最近、調子の良い時には、夕食の時に、赤ワインを一杯だけ飲むようにしています。１１月中旬くらいに、たまたま外食した時に赤ワインを飲んだのですが、とても美味しくて、それから体調の良い時には、自宅で赤ワインを一杯だけ飲むようになりました！

　私は冷え症なので、前にブログにも書きましたが、今年は足浴をして足元の冷えを何とかしたい、と考えていました。足浴やヨガをして、体が温まるように工夫しています。そうそう、夜には家族全員、湯たんぽを布団に入れて、利用しています。しかし、ある日の夕食の時に、赤ワインを一杯飲んだら、あらまあ、体の中からポカポカとしてきたではありませんか～。

　それからは夕食のお供に「赤ワイン一杯」となったのです。ほろ酔いになる時もあれば、全然酔わない時もあり、どちらにしても体が温まります。ただ気を付けないといけないのは、ほろ酔いで体中が温まると、酔いがさめてくると同時に、寒さを感じてくることがあります。その時に、ちゃんと冷えないように防寒しておかないといけないな、と思いました。

　まあ、赤ワイン一杯くらいなら、血行もよくなるから体も温まるようですので、体調が良い時には飲むのが楽しみになってきました。ただ、ワインは飲み過ぎに注意しないと、アルコール度数が結構高いのですよね。やっぱり一杯くらいがちょうど良いです。