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ちょっと疲れ気味?

 今日は一日、疲れ気味でした・・・wobbly。朝食後、午前中に横になって、午後は、手話の教室にやっと出席して、帰宅したらグッタリ。夕食までダラダラとして、夕食後にまたちょっと寝てしまいました。

 昨日外出したのですが、その疲れがドッと出たのでしょうか。いつもは翌日、こんなに疲れが出ないのですが、やはり季節の変わり目だからかな。こういう時もあるので、仕方ないですよね。明日明後日は、家でゆっくりして体調を戻したいですclover

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

サラさん、コメントありがとうございます。

そうですよね~、きっと「秋バテ」って、あるかもしれない。
私もその症状、ぴったりですもん。

大事にならないうちに、しないうちに、ちょっとちょっと
自分でケアすることが必要ですね。
気持ち的にも下がってきてしまって、
余計に良くない気がします~。
勝手に自分で「オオゴト」にしてしまったり。
こういう時は、体調も悪いことが多いので、
あまり考え過ぎずにゆっくりしたほうが、良さそうですね。
「そっか、きっと、季節の変わり目で、体もびっくりしてるんだ」
くらいに思って、無理せずに、体と心を休めて、
淡々と過ごします~。

ganntarouさん、コメントありがとうございます。

心にぐっとくる文章を、ありがとうございます。
本音は、まさに最後の一文で救われました。
どうしても、気持ちが上がったり下がったりすることがあり、
「生きていても・・・」と思うこともあります。
いつか、きっと、適度にできる仕事もあるだろうし、
大好きな趣味も再開できるだろうし、
素敵な人とも出逢うかもしれない(今の彼とは今後は分からないですから)。
きっと良いことも楽しいこともあるだろう、
と思っていても、
時々、なんだか、全てがイヤになります。
そういう時は、だいたい体調が良くない時なんですけどね。

ありがとうございました。

ケロさんへ

今日、朝の情報番組を見ていたら「秋バテ」ていうのが
あるらしいと…

猛暑が長かったり、節電してたり、冷たいものを食べたり
飲んだり、で秋になって食欲不振、胃もたれ、だるい、と
いった症状がでるんだそうです。

私、ぴったりかも(笑)
食欲だけはあるけど、食べた後で辛かったり、
なんとなくだるかったり。。。

というのは気のせいかもしれないけど、そんな情報があると
「そうかも☆」って思ってしまうのが人間ですよね~

でもそういうことに気づいて、早め早めにケアして
オオゴトにならないように気を付けるのが大事ですよね。
って今日のヨガで先生が言われたセリフでしたbleah

ケロさんへ
疲れたら休みましょう。
無理はやめた方がいいです。
神経的にも疲れてしまいますよ。

とりあえず、生きていればいいことあります。

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