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この暑さで・・・

 今週もヨガを習いに行って来たのですが、この暑さで、行き帰りの自転車に乗っているだけでも、ヘロヘロになりそうでした

 今回のヨガは、今まで習っていた先生とは違う教室で、お試しのような参加でした。やはり先生によって、内容も変わってきますね。ストレッチの要素がたっぷりと入ったヨガで、結構きつくて、筋肉痛は間違いないでしょう

 ヨガの教室内は涼しくして下さっていましたが、とにかく行きと帰りが暑いのなんの。帰りはヨガで疲れた上に、暑さでさらにグッタリ。もうこの先、数日間は自宅でゆっくりしていないと、体調を崩しそうな感じです。ヨガでも趣味のスポーツでも、身体が疲れて具合が悪くなるほどしてはいけないそうですね。って当たり前か・・・

 ヨガ自体の疲れよりも、暑さに体が負けそう・・・。そろそろ涼しくなって欲しいものです。もう9月の中旬なのに。

 

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コメント

にょろりさん、コメントありがとうございます!

おお~、冷房がないのはちょっとまだ辛いですね。
来週あたりが良いですね~。
あまりご無理せずに、ゆるゆると挑戦してくださいね。
私もそうしています~。

今日も暑いですね~。
ちょっと買い物に、自転車で行って来ただけで、
帰宅したら、汗がドバーッと出ました。
ほんとに早く涼しくなって欲しい。
お互いに頑張って乗り切りましょう~。

今日も暑かったですね~(>_<)

ヨガの申し込みをしてたのですが
なんと、施設に冷房が無いとの事で・・
(扇風機のみ)
今週は見送りました^_^;

福島は月曜日から涼しくなる予報なので
来週木曜日予定です^^

暑さももう少し、もうひと踏ん張り
頑張りましょう~(^_-)-☆

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