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外出外出!

 今日はちょっと遠出。と言っても、電車で30分くらいの場所でしたが、月に一回のアルバイトの講習会でした

 今週は、久しぶりに足裏と足指の関節炎が痛くて、あまり外出もしませんでしたので、ちょっとストレス溜まり気味。マンガを読んだり、小説を読んだりしながら、家で出来るだけ静かにしていましたが、今日になってまた少し良くなってきたかなあ、って感じです。2・3日でも、家中心の行動範囲だと、すっかり体力がなくなります。具合がいまいちだったので仕方ないのですが、今日は外出して、2時間ほどの講習を受けて帰ってきただけで、足の膝がカクカクします~

 数日間ゆっくりしていて、いきなり動き始めると、ものすごく疲れたり、膝が痛くなったりしますので、どこかに寄りたい~!という気持ちを抑えて、すぐに自宅に帰ってきました。回復してきたら、ちょっとずつちょっとずつ、ですね

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