ぼちぼち、だなあ～

　一昨日から、痛みが増した関節炎。いつものように、足裏、足指、手の指、と、一昨日よりは良いけれど、相変わらず昨日も今日も痛むのです。台風の影響かしら？？それでも、午前中は２０分くらい、歩いて買い物に行けました。

　これくらいの痛みは我慢しないといけないのかもしれませんが、微妙なのです。歩いている時は何とかなるのですが、帰りついてしばらくすると、痛み始める。これが歩いていても痛ければ、もちろん歩けなくなりますから歩きません。主治医に相談して、「もう少し痛みを抑える方法を」とお願いするのですが、そうなるとやはり薬の増量になるでしょう。私としては、今日くらいの痛みなら、ちょこっと外出して、あとは家でゆっくりしていれば、何とかなるなら薬の増量はしたくない。しかしこの状態が続くようなら、当然、定期的な仕事はしばらく無理だろうな、と思うのです。

　仕事もそうですが、体を動かさないと、体重増加にもつながります。運動不足にもなり、先々月から大問題になっている「便秘」も良くなりません。困ったなあ～。

　と考えていても、今日、今現在も足指と足裏の関節がちょっと痛みます。やっぱりこういう時は、ゆっくりしているしかないのです。だから、あまり考えずに、「のだめ・・・」を読んだり、小説を読んだりしながら過ごしましょう。ぼちぼち良くなって来れば、また動けるようになると信じて。