ヨガの日でした～

　約２ヶ月ぶりのヨガでした～。自分で時々、ヨガのポーズをしたり、ストレッチをしていますが、７月は体調が今一歩でしたので、運動らしい運動もせず、今日のヨガの日を楽しみにしていました。

　６月に、ヨガを始めて習って、心身共に、大変気持ちが良くて、今後も続けたいな～と思っていたのですが、お教室を見つけるのにちょっと困りまして、そんなこんなしているうちに、体調も崩し、今日に至っております。６月のヨガは、３回だけの特別レッスンで、その後は、過去にそのレッスンに参加したことのある方々が、時々開催しているヨガ教室に、私も入りたい旨を伝えてありました。ただ、１ヶ月に一度か、もしくは２ヶ月に一度の開催とのことでしたので、ちょっと間が空くのです。できれば、月に２回くらいヨガに通えると、身体も心もほぐれるし、リラックス出来るのになあ、と思っています。

　それにしても、午前中にヨガをして、そして今、午後２時くらい。もう筋肉痛の感じです。でも、これがまた「私、ヨガ出来たのよ～」という、嬉しさでもあるのですよね。来月もありますので、楽しみにしています。