気分転換できました

　このところ、精神的な面でのショックや不安が、続いていました。それが体調に影響していたのか、それとも暑さと湿度で、体調も悪かったのか、原因も分からないし、頭の中も、何だか整理がうまくついていませんでした。考えてもすぐに良い方法があるわけでもなく、塞ぎ込んでいましたが、ちょうどお盆休みで、親友と会ったり、前からの友人と会ったりと、予定が入っていました。

　東京も暑い毎日が続いていて、外出しても大丈夫かな、という心配はありましたが、これが気分転換になって、良かったようです。自分のことばかりでなく、親友たちの話を聞いたり、近況報告をしあったりして、気持ちを切り替えることが出来たのですね。落ち込んでいる時は、人に会うのも外出するのも気が進まない時がありますが、人と接することで救われることがある、ということを、知っていたつもりですが、今回改めて実感しました。

　と言っても、あまり連続して外出すると、また体調を崩すので、その辺はコントロールしながら予定を組みたいな、と考えています。自分だけが、悩んだり不安だったりするわけではない、と分かるのは、やはり人と接して話さないと分からないものです。親友達には本当にいつも感謝です。