« 第2回・衣服入れ替え | トップページ | 背中に紅い跡?? »

気付いたらまた・・・

 気が付いたら、また、スケジュールが充実していますhappy02。ほとんどが半日だけの予定ですが、今回はちょっと4日連続外出、とかなっています~注意して、休養を忘れずに、時間がある時は少しでも体を横にして休めるようにしますsweat01

 どの予定も、仕事、ではなくて、趣味のための外出や友人とのランチなど・・・。たまたま、集中したのですね、これからの1週間に・・・。せっかく楽しい予定なのだから、体調を崩さないようにしますclover。あ、ちなみに今日は午前中に、2回目の「ヨガ」に行ってきましたconfident。先週とはまた違った内容もあり、ヨガのポーズだけでなく、グループになった人達と、ちょっとした会話もしました。これも、普通なら知らない人にはしないような、心の解放になった気がして良い経験でした。

 スケジュールが充実していて、一つ一つはとても楽しみだし、楽しいだろうと予想はつくのに、最近ちょっと睡眠がいまいちですsweat02。蒸し暑いのですね~。まだ羽毛布団の冬用だからだと思って、今日から薄めの羽毛布団に替えてみます。睡眠不足で調子が悪いのも悲しいですbearing。寝つきはいつも通り眠剤を飲まないとダメなのですが、眠りに入ってからも、たびたび起きてしまうという、睡眠の内容が良くないのです。とりあえずは、掛け布団の変更をして様子を見ますconfident

« 第2回・衣服入れ替え | トップページ | 背中に紅い跡?? »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/225465/40356646

この記事へのトラックバック一覧です: 気付いたらまた・・・:

« 第2回・衣服入れ替え | トップページ | 背中に紅い跡?? »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ