ああ、また太った・・・
どうしよう～・・・また太ってしまいました～
。いつもなら１㎏位太っても戻すことが出来て、時々ブログにも書いていますが、何とか５３㎏前後を保っていました。そがれ、なんだかこの２週間は５４㎏になったまま、戻らない～
。
身長は１６１㎝くらい。たぶん標準体重なのですが、とにかく体調の波があったため（？）、動くことが少ないのに、食べたくなりまして・・・
。食べられるだけ幸せなのですが、食欲があって困ってしまいます。そのため、どうしても夜１０時以降にお腹が空いてしまうと、どうしても我慢できなくて、食パンをムシャムシャと１枚の半分そのまま食べていました～キャ～もうこれがいけないのよ～、と分かっていても、甘いものを食べるよりは良いだろうと思って
。でもこれも止めよう！と決めて、しばらく前からは、どうしても夜１０時以降お腹がすくと、ナッツやコンニャクゼリーを１個食べて満足していました。
でもこれもダメですよね～。目標体重は５２．５㎏なのに～。今は何が気になっているかというと、体重もそうですが、腰に贅肉が・・・前も書いたような・・・。お腹にプルンプルンと贅肉が・・・。何とかしたい～！！
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ganntarouさん、コメントありがとうございます！
糖尿病は、食事に気を付けないといけませんよね。
私は入院中に、糖尿病の患者さんと、たいてい同じ病室になったので、
近くで大変さを見ていました。
私も、あまり体重が増えると、コレステロールがすでに高いので、それが良くないのと、
やはり血糖値が上がるので、体重は増やしてはいけないと、
主治医に言われています～。
ふえ～ん、お互いに頑張りましょう～。
あまり「頑張る」という言葉を私は使用しませんが、
こればっかりは、お互いに頑張らないといけませんものね。
投稿: ケロ | 2011年5月14日 (土) 18時16分
こんにちは。
私にとっても減量（ダイエットという程度では間に合いません）は大問題です。なぜなら糖尿病なのです。今糖尿食を採り頑張ってます。一応インスリン注射からは逃れることができました。
ケロさんも頑張ってください。
投稿: ganntarou | 2011年5月13日 (金) 22時14分