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ああ、また太った・・・

 どうしよう~・・・また太ってしまいました~sweat01。いつもなら1㎏位太っても戻すことが出来て、時々ブログにも書いていますが、何とか53㎏前後を保っていました。そがれ、なんだかこの2週間は54㎏になったまま、戻らない~crying

 身長は161㎝くらい。たぶん標準体重なのですが、とにかく体調の波があったため(?)、動くことが少ないのに、食べたくなりまして・・・bearing。食べられるだけ幸せなのですが、食欲があって困ってしまいます。そのため、どうしても夜10時以降にお腹が空いてしまうと、どうしても我慢できなくて、食パンをムシャムシャと1枚の半分そのまま食べていました~キャ~もうこれがいけないのよ~、と分かっていても、甘いものを食べるよりは良いだろうと思ってcoldsweats01。でもこれも止めよう!と決めて、しばらく前からは、どうしても夜10時以降お腹がすくと、ナッツやコンニャクゼリーを1個食べて満足していました。

 でもこれもダメですよね~crying。目標体重は52.5㎏なのに~。今は何が気になっているかというと、体重もそうですが、腰に贅肉が・・・前も書いたような・・・。お腹にプルンプルンと贅肉が・・・。何とかしたい~!!

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「美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

ganntarouさん、コメントありがとうございます!

糖尿病は、食事に気を付けないといけませんよね。
私は入院中に、糖尿病の患者さんと、たいてい同じ病室になったので、
近くで大変さを見ていました。

私も、あまり体重が増えると、コレステロールがすでに高いので、それが良くないのと、
やはり血糖値が上がるので、体重は増やしてはいけないと、
主治医に言われています~。

ふえ~ん、お互いに頑張りましょう~。
あまり「頑張る」という言葉を私は使用しませんが、
こればっかりは、お互いに頑張らないといけませんものね。

こんにちは。
私にとっても減量(ダイエットという程度では間に合いません)は大問題です。なぜなら糖尿病なのです。今糖尿食を採り頑張ってます。一応インスリン注射からは逃れることができました。
ケロさんも頑張ってください。

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