何とか回復かな

　一昨日の夜からの風邪っぽい症状は、昨日、一日中寝たり起きたりしていたら、今日は何とか回復に向かいました～。油断しましたね。このところ、関節炎で足裏と手の指が痛かったので、そちらにばかり気が向いていました。

　関節炎が痛いから、あまり歩かないで家でゆっくりし過ぎても、余計に関節が固まっていけないと思い、出歩いていたら、気温差で風邪を引いた、とは。関節炎の症状が悪化している時は、多分、身体全体的に体力も落ちているような気がします。歩くのも良いとは思いますが、ほどほどにしないと、違う症状が出てしまいますね。注意しないと。

　今週は予定が何も入っていないので、偶然にも良かった・・・というのも変ですが。適度に体を動かしながら、体調管理をしていきます。