「そうやって生きていくしかないんだよ～」

　今日は通院日。午前中の診療時間、ギリギリ（と言っても、午前１１時半頃）に行っても、患者さんがいっぱい。コンコンと咳をしている方も多かったのですが、この時期ですと、風邪なのか花粉症なのか・・・。辛いですよね、どちらでも。

　さて、私の状態は、まあ前回の検査結果は、やはり高値安定（？）。関節炎の数値が高め。去年の４月入院時から飲み始めた免疫抑制剤の効果は、実際のところ、痛みがピークの頃に比べると治まってきているので、数値的には変わらなくても良しとしておこう、というところです。ここ最近の体調面と精神面のアップダウンがあるので、その相談をしてみました。

　この１０日間くらいの間で、「喉が赤くなって、仕方ないから２日間くらい寝込んでいたら、良くなってきた」とか、「その後も体調も今一歩だけど、どうも気持ちが落ち込んじゃって、心療内科でも行ったほうが良いのかと思ったけど、行く前に先生（主治医のことです）に相談してからのほうが良いと思って」なんてことを言ってみたら、まず精神面については、「心療内科に行っても、薬が増えるだけだからなあ～。この病気は、うつになりやすいんだよ（←薬の関係とか、ずっとお付き合いをしていかないといけない病気なので。症状がその時その時で変わるから、精神的にも上下する、という意味でしょう）。」「じゃあ、安定剤飲んで様子見て、辛くなったら、先生に相談するわ」「そうして～」とのこと。そして体調面は、具合が悪くなったら、ゆっくりと寝て休んで様子を見る、という私の今の状況について、「そうやって生きていくしかないんだよ～」とのお答え。実に、マイペースな私の主治医。気長に、体調が悪くなったら、寝たり起きたりして自分で調整しながら、そうやって生きていくしかないんだな、と再確認したのでした。

　精神面でのことも、今回はとても聞きたかったので、思い切って聞いてみて良かったです。以前、「うつ状態」になったことがあったので、分かってはいましたが、やはり仕方ないのですね。自分の病気は、精神面もアップダウンしやすいのだ、と自分で意識して、そして、具合が悪くなったら無理しないで休養して、ダメなら主治医に即、相談しに行く！「そうやって生きていくしかないんだよ～」というセリフが、もしかして他の人が聞いたら投げやりに聞こえるかもしれないけど、私には肯定的なセリフに聞こえました。こんな私でも、「そうやって生きていけば良いのだ」と。