気づかないけど気づいてる

　やっぱり心と体はつながっていて、自分で気づいていないけど、体は気づいているんだな、と思いました。祖父のお葬式が昨日終わって、それまでは、しばらく眠りが浅かったのですが、昨日はぐっすりと眠れたのです。

　祖父と一緒に住んでいたのは４歳から１０歳くらいまででしたし、とても厳しかったのと、一緒にどこかへ行ったり、いわゆる微笑ましい子供の頃の思い出がありませんでした。ただ大人になってからは、祖父の町会の集まりのお手伝いをしたり、結構「大人（？）」のお付き合い（？）をしました～。居酒屋で飲んだり、カラオケでデュエットして歌ったり、今から３年位前には、足が弱って外出を嫌がっていた祖父を外に連れ出すために、母親と３人で喫茶店にお茶も飲みに行ったりしました。

　ふっとした時に、大人になってからの思い出等がよみがえって来たりしますが、号泣するような状況ではないのです。だから大丈夫～と思っていたのですが、やはり、心の奥ではそうでなかったのでしょう。それと、お通夜・お葬式が終わるまでは気が張っていた、というか・・・。昨夜はすべてが終わって、心も体もホッとしたのでしょう。

　自分の体だけど、本当にまだまだ分からないことだらけですね。そんなに自分では感情的に影響はないだろう、なんて思っていることも、実は気づいていないだけで、体はその感情をしっかりと受けているから、眠れないとか、ふとした時に思い出して涙がホロリと出たりして。

　そういうことが経験として積み重なって、「あ、自分ではショックを受けていないつもりでも、たぶん受けているから、体に影響が出るのを最小限にするように気を付けよう」と思えるようにしていこうと感じました。おじいちゃん、いろいろと気づかせてくれてありがと。