フラダンスに行ってはみたものの

　ちょっと体調がいまいちだけど、寒いし、ここは思い切ってフラダンスに行って、体を動かしてみよう！と思ってフラダンスに行ってきました～。

　教室に行くまではもちろん寒いわけで・・・。でも完全防寒で、耳にはイヤーカバー、口にはマスク、ダウンコートを着て、自転車で１０分。着いてしまえば、教室内は暖かいうえに、動き始めれば、もっと暖かくなり、気持ちも楽しくなり。こんな寒い日なのに、レッスンには、いつも通りの人数の方々が来ていました。フラはやっぱり人気なのね～寒さなんか吹っ飛ぶくらい、みなさん好きなのね～と思いながら踊っていました。

　さて、始まってから４０分くらいして、あら？ちょっと疲れてきたわ、と感じ、約一時間のレッスンが終わるころには、お疲れモード。やっぱり調子が今一歩なんだわと自覚して、帰りもまた防寒をしっかりとして、帰宅しました。

　しかし、帰宅して落ち着くと、疲れよりも、まず「冷え」が来ました。動いて踊っていた分、落ち着くと一気に体温が冷めてくるのでしょう。急に太ももあたりから足先まで寒～い、冷た～い。ここで気を付けないと、風邪をひきそうです。ので、今、座って、ひざ上に電気毛布をのせて温まりながら、ブログを書いています。今夜はしっかりとお風呂に入って、やはり風邪をひかないように、早めに寝ましょう～。