ん?食欲がいまいち?
夏の間はものすごく食欲があり、太りました。水をたくさん飲んでいたことも関係があったのかもしれません。しかし、ここ数日、食欲がいまいちです。
夕食後に甘いものが食べたくて、でも太ってきたので平日は我慢していました。ここ数日、仕事から帰宅してご飯を食べた後、なぜかあまり甘いものを食べたいと思わなくなりました。何ででしょうか。
私は5年日記をつけていて、今4年目の枠を書いているので、ここ数年の同じ日の状況がすぐに分かります。実はその日の体重も書いてあるので、この時期の体重も分かります。昨年と比べるとここ数日は今年のほうが減っています。といっても1㎏は減っていないので、心配も必要ないのですが・・・。一昨年やその前の年は今より1㎏痩せていました。そのころはちょうどコロナ禍で、気持ちも体調もあまりよくなかったのです。
去年から定期的な仕事についたので、3食しっかり食べるようになり体重が少し増えました。それはまあ仕方ないな、と思っていたのですが、甘いものを食べたいことも増えて、さらに体重も増え気味でした。
それなのに急に寒くなってきたからでしょうか。食欲が少しなくなってきた、というのか、まあそれほど不安になることもないですね。書いていたら、大丈夫じゃん!と自分で思ってきました!うん、大丈夫でーす。
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