ピアスとボルダリング

 気になっていること、「ピアスとボルダリング」です!タイトルだけだと、何のことだろう?と思いますよね。

 実はボルダリングは、20年くらい前から気になっていました。昔住んでいた長野県の自宅の近くに、ボルダリング(ロッククライミング?)の練習場があったのです。何かのきっかけで興味を持って、1度でいいからやってみたいなあ~、と思っていました。長野にいれば挑戦したかもしれませんが、結局いまだに経験なし。20年くらい前には体力にちょっと自信があって「できるかもしれない」なんて考えていました。今となっては夢かな。いえ、今後体力をつけて、もしかしてできるときが来るかもしれません。

 そして、ピアス。ピアスに関しては去年末から、ものすご~く気になっています。昔、学生時代に日本舞踊を習ったり、演劇をしたり、和服を着る機会があるのならばピアスはやめておこうかな、なんていう思いがありました。そういう考えがあり、いつのまにかイヤリングが大好きになって、たくさん集めました。今となっては、今後とりあえず日本舞踊も演劇もする予定はないのですし、今さらですが、ピアスが気になる・・・。

 ただ、ピアスに関しては、主治医にも相談する必要があります。血液の流れをよくするお薬を飲んでいますし、まあ、ピアスにしないほうがいいいのかな、なんて思いますが・・・。もう少し考えよう!

 気になること、興味があることって、いろいろと出てきますねhappy01

よく眠れる。

 このところよく眠れます。あ、眠剤は相変わらず飲まないと眠れませんが、寝付くのに2時間くらいかかっていたときもありました。処方されている眠剤は2種類あります。寝つきが悪いときは、昼寝が長かった、もしくは寝る前に何かを考えている、ということが私の場合は主な理由だと思っています。

 そこでまずは、寝る前には何かを考えるのを止めました。しばらく前のブログでも書いた気がします。考えるとしたら、「明日の朝食は、トーストのほかに何の果物を食べようかな」という楽しいことを考えるようにしました。するとだんだん寝つきもよくなりました。

 今月の始めくらいから、処方されている眠剤を少しずつ減らしてみました(医師から調整してよい言われています)。2週間くらいかけて、半分で眠れるようになりました。あら不思議。私は眠剤のほかに、抗うつ剤も1つ飲んでいるので、その影響もあるのでしょう。ちなみに5年くらい必要だった安定剤を飲まなくてよくなりました。(抗うつ剤の効き目がよいのだと思います)

 また眠れなくなったり、寝つきが悪くなることもあると思います。自分で調整しながら、困ったら医師に相談しながら、焦らずにいこうと考えていますconfident

本当のところはどうなのか。

 昨日今日と、寒い日が続いています。このところ、体調が安定しているのかそれともあまりよくないのか、自分でも判断できないときがあります。

 口内炎ができている、関節が痛い、そういう症状がでていても動けるときもありますが、体が重い、だるい、頭が痛い、何だか分からない、ということがこの冬は多いです。

 寒さの影響かな、と自分では思っているのですが、本当のところはどうなのかわからないのです。じゃあ家で暖かくしていればいいのかと言えば、そうでもない。かえって気持ちが落ち込んだりもします。

 体調の調整がこんなに難しいとは、若くて健康なころにはわかりませんでした。今は今の体で、できることをしていくしかないですねconfident

毎日1つすることを。

 昨日今日と休養日で特に予定が入っていなかったので、1つずつすることを計画していました。

 まず昨日は換気扇のお掃除。年末にはさらっとしかできなかったので、ちょっと細かくお掃除をして、油汚れ防止のシートを貼って、約1時間くらいで終了。そのほかにはトイレ掃除をしたり、仕事関連の勉強をちょこっとしてみたり。それでも寝るころには適度に疲れが出ていました。

 今日は、図書館で借りてきている本に載っている、豆乳を使ってレンジで簡単にできるお菓子作りに挑戦!簡単、と言っても計量等をきちんとするので、私は1時間くらいかかりました(かかりすぎ)。少し甘さが足りなかったので残念!久しぶりでちょっとワクワクしましたが、うちにはオーブンがないので、レンジやオーブントースター等で作れるものに限られてしまいます。簡単でもお菓子作りをするには、自分の心や体力に少しでも余裕がないとできません。約10年ぶりくらいにできたことは、私にとっては嬉しいことで、前進(?)している感じがします。

 休養日でも、何か1つ好きなことなどをする計画を入れてみる。私の性格上、することを1つ入れておくと、「楽しかった~」「やったぞ~」「よかった~」という、達成感を感じてとても嬉しくなります。あ、もちろん、あまりにも疲れが出ているときには、ダラダラ過ごしますけどねhappy02

確定申告終了!

 昨日、確定申告に行ってきました!今までは勤務先で年末調整をしてもらっていたのですが、去年の4月からバイト先が変わり、確定申告をすることになりました!6・7年ぶりです。必要な書類をしっかりと確認して揃えてから、車で外出していた両親にお願いして、ついでに税務署まで送ってもらいました~!

 私の場合はその場でPCに打ち込む方法です。まずは必要書類に書き込んだり、証明書を添付して、PCコーナーへ。税務署のかたが親切に教えてくださって、待ち時間含めて1時間くらいでなんとか終了。今年からたぶん無期限(?)で毎年確定申告をすることになりそうです。

 お昼過ぎに行ったので、少し混雑していた気がします。午前中に行くほうが空いているかな、と思うので、来年は時期も時間も少し早めに行こうと決めました!まあ昨日でも時期は早めだとは思いますが・・・。しなくてはいけないことは、早め早めに済ませてしまう性格(?)です。確定申告が終わり、ほっとしました~confident

気づいたらまた口内炎。

 昨日のフィギュアスケートへの応援の熱気がまだ残っていた今日。気が付いたらまた口内炎やら頬の内側の腫れなどを発見!発見というより、痛くて気づいたのです。昼間はまだよかった。両親と車でスーパーへ買い物へ行き、帰宅してさあ夕飯、というときに、何だか痛いなあと気づいたのです。

 昼間は痛みを感じなかったのに~。どうしたのかしら~。唇の裏に口内炎。

 ちょっとこのところ寝つきが悪く、睡眠不足気味ではありました。オリンピックが始まって、テレビ中継を見ながら応援もがんばっていますが、実はちょこちょこと仕事で緊張することもありました。体の中でバランスが崩れているのね、きっと。

 今週来週と今のところお休みが多いので、体に注意しながら、オリンピック選手の応援をして、調整しましょう~confident

フィギュアスケート見てドキドキ!

 昔からフィギュアスケートを見るのは好きでしたが、ここ数年は私よりも母親や伯母のほうが熱中して見ています~。私も今回のオリンピックは注目してますよ、もちろん!

 もう、ドキドキですよ~。今日は午前中からテレビ中継が始まりましたが、日本勢(他の外国の選手さんごめんなさい)の登場までに、洗い物を終えて、掃除を終えて、3分クッキングを見て、ニュース天気予報を見てから、テレビの前にしっかりと座って準備。母親が田中刑事くんのファンなのですが、午前中は病院に行っているので、早く帰ってこないかなと心配しながら待っていました。すると、今、刑事くんの演技が始まるというときに帰宅!すごいわ!母はオーバーコートを着たままテレビを見ていました~。

 さて、そのあとは羽生くん、宇野くんの演技をゆっくりと鑑賞。ではなく、ドキドキしながら見ていました!ああ~、もう~、ドキドキしますね~。

 明日のフリーの演技はどうなるのか。今日は羽生くん、宇野くんが上位に(というか羽生くんは1位)いるので、期待はしてしまいますが、十分に力を出せますように。もちろん、母親の好きな刑事くんも応援しています!!

新たなことにチャレンジ。

 ちょっと興味がでると、まあまあ考えて、すぐにチャレンジしてしまいます。考えずに、ひらめきで挑戦してしまうこともあります。

 今日はこれから新しいことにチャレンジ、新しい仕事です。今までの経験につながることではあるのですが、始めてなのでドキドキ、というか沈んでいます・・・。準備が足りなかった、もっと勉強できたはず、などなど反省点がすでにたくさん・・・。

 それでも挑戦してみて、撃沈するかもしれないけれど、やってみる。今日のこの仕事が経験になって、それを何とか生かして、新年度からの新しい仕事につなげていきたい。と、言葉だけ前向き。とにかく行ってきますconfident

オリンピック見てます!

 平昌オリンピック、テレビで見ています~!夏冬合わせて、今回のオリンピックを一番テレビで見ている気がします~。

 今、男子ハーフパイプ決勝で平野歩夢くんが銀メダルをとりました~!見ていました~!すごい~!!金メダルでなくて残念との意見もありますが、十分ですよ~、まだまだ19歳ですよ~、金メダルのショーンさんは31歳です。まだ先があります!それに銀メダルすごいもん!!

 オリンピックのときだけファンになって申し訳ないのですが、でもね、やっぱり応援しますよね!競技によっては知らなかったものもあるのですが、でもね、応援しますよね!

 これからまだまだ見ますよ~応援しますよ~!!私はこれから病院ですよ~!行ってきます!

今の体調は。

 調子はいまいちですが、今日は天気がよかったので、しっかりと防寒をして図書館に行ってきました~。行きは区営のバスを使って、帰りは散歩がてら歩いて帰ってきました!図書館は楽しいです。借りる本を選んでいるととっても嬉しい~。長くいると疲れてしまうので、30分くらいで帰宅しました。

 さて、調子がいまいちの具体的な状態ですが・・・。1週間ほど前から右目が結膜化出血です。白目に血が出てきているのですが、以前眼科に行ったら大丈夫とのことだったので、今回は病院に行かずに様子見。いつもなら2・3日で治ってくるのですが、今回は1週間たってもまだ残っています。ちょっと多めに血が出てきたので治るのも時間がかかっているのかな。

 背中の痛みはやはり1週間くらい続いています。さらに歯肉炎。右奥が治ったら左奥。昨日から口の中の右頬に口内炎。今日起きたら上顎の内側部分が腫れています。これはわかりやすいサイン。ついでに陰部もあやしい・・・何かできている感じ。ベーチェット病らしい症状かな、なんて思っています。

 まあ全体的に体調がちょっと崩れているのでしょう。気持ちはそれほど落ちていないので、大丈夫かな、と思っています。明日、通院日なので主治医にお話ししてきますconfident

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