ストーブつけました。

 いよいよ寒くなってきました~。こたつは1ヵくらい前から出してありますが、今日はストーブもつけています~。

 昼間は大丈夫でしたが、夕方からとっても寒くなって、私の部屋用の小型のストーブも使っています。私の4畳半の部屋で室温が17℃くらいになると、こたつ・ストーブを消したりつけたりしながら過ごしていることを、思い出しました。

 昨日のブログに書きましたが、まあ、膀胱炎中(?)なので、特に体を冷やさないようにしようと、自分なりに注意しています。抗生剤を1日分飲んだら、だいぶ体が楽になったのは気のせいでしょうか。いえ、気のせいではないと思います。

 ついでに背中の違和感もあるので、同じ姿勢を1時間していると、背中も痛くなります~。こちらも注意しています~。あ、股関節もだった~。適度に体の各部分を動かして、気分転換もしながら、落ち込まないようにします!

地元の病院へ。

 水曜日の通院日に主治医に言われていたのですが、自覚症状がないと思い込んでいて薬がでなかったのです・・・膀胱炎。先月も先々月もその前も出ていたようですが、8月くらいに一度抗生剤が出ただけでした。そして2日くらいがたちまして・・・。

 結局地元のかかりつけ医の病院に行ってきました。はい、しばらく前から下腹がしくしくしていました。ほら、女性なので、違うことが原因だと思っていたのです。どうやら違うと気付いて・・・。どうにも体全体もだるくて、股関節も痛むし、なんだかさっぱりわからなかったのです。

 地元の病院で抗生剤を出してもらいました。原因はいろいろとあるようなのですが・・・。母親と話した結果、膀胱炎になり始めたのが、新しく始めたバイトの後くらいからなので、もしかして私には少しきつい仕事内容なのかもしれません。体力的に辛い部分があり、立ち仕事も入っているので、股関節も痛くなります。

 それでもせっかく始めたのだから、できれば続けたい。雇ってもらえるのなら、シフトの希望が可能なので、連勤にしないとか、週1回くらいにするとか、工夫して続けたいと考えています。

 膀胱炎は、なってしまったら抗生剤を飲んで、トイレを我慢せず、水をたくさん飲んで菌を外にだすようにして、疲れをためない(疲れないように?)。治すぞ!おー!!

様子を見るしかない。

 昨日は通院日でした。検査結果は、先月のウィルスはもう検出されずに、特に問題ありませんでした。

 でもね、背中は相変わらず少し痛むし、股関節も少し痛むし、左足の太もも辺りに何かできてるし、それを先生に言ったのですが、わからないのです。数値も安定しているし、症状的にものすごく痛くて動けないとか、そういう状態ではないので・・・。

 様子を見るしかないのですよね。こうやって何となく痛みはあるけど、うまく付き合っていくしかない。適度に動いて、体が硬まらないようにしながら。よく寝てよく食べて、笑って、興味のあることにも取り組んで。疲れがたまらないようにしながら、風邪をひかないように予防して。

 ちょっと元気がないな。自分でもそう思うので、注意しよう~confident

ちょっと落ち込んでいます。

 昨日アルバイトで、ちょっとしたことがありました。これは私の確認不足ですし、少しいい気になっていたのだと思います。私は思っている以上に、仕事ができないのでしょう。覚えも悪いのでしょう。反省しています。

 ちょっと、いえ、結構落ち込んでいます。昨日の出来事はだんだん記憶が薄れているのですが、落ち込んだ気持ちだけ引きずっています。ああ、これから通院なのに。これ以上落ち込んでも仕方がないので、これを糧にしてこれから注意しよう、と思っていますが・・・。

 ということで、とりあえずは支度をして病院に行ってきます~。

体をほぐしています。

 どうやら姿勢が悪いらしいです・・・。ううう、昔の私だったらこんなことないのに~、と、ついつい振り返ってしまいます。

 肩から背中にかけて痛むことが多いです。それから最近は股関節も痛くなります。どうやら先月、体調を崩して寝込んでいる間に体を動かさなかったのでさらに硬まってしまったのだろうと、自分で思っています。どうしてそう思うかというと、お風呂に入ると痛みが和らぐのです。湯船に入ると体が温まってほぐれるのでしょう。

 そこで、友人から数年前にもらった「硬くなった体をほぐすには」という新聞の切り抜きをコピーしたものを見ながら、毎日体をほぐしています。信じられないくらい硬まっています。痛気持ちいい感じです。

 本当に体を適度に動かさないと、硬くなって痛むんだなと再度実感しています。体調が悪いときは仕方ないけど、よくなってきたら適度にほぐさないといけませんね~。気が付いたら猫背になって姿勢も悪くなっていて衝撃的でした。背中の筋肉も弱っているのでしょう。だから姿勢も保てないのだとも思っています。適度にほぐしながら、少しずつでも筋肉をつけられるように、がんばる(?)も変ですが、がんばっていきます~confident

化粧品購入で気分アップ!

 収入が減って赤字なのですが、デパートの積立金が満期になり、昨日チャージ&化粧品購入のために行ってきました~happy02

 積立金は、デパートでするべきか、現金で自分で(または銀行で)するべきか迷います。私が昨年から積立てていたデパートは、金額によって12ヵ月分で満期になると、1ヵ月分サービスで加算されます。現金を貯めるよりもお得だからと思っていますが、貯めたデパート系列でないと使用できないので、デパートに行かないと使えないわけです。なので、本当は現金のほうがいいのかな、と迷いながら貯めていました。途中からバイトが変わって収入も減り、少ない貯金を崩して積立てていたので、これは意味があるのか、とも思いましたが、とにかく満期になりました。

 大好きな口紅を使い切って、積立てが満期になったら買いに行こう!と考えていました!昨日はお天気もよいし、体も適度に動かしたかったので、ちょうどよかったのです。デパートに着いて、満期になった分をカードにチャージしてもらって、いざ化粧品のコーナーへ!!

 目指すメーカーへ行って、何色か試しに塗っていただいて、購入!リップグロスもなくなってきていたので、別のメーカーへ行ってリップグロスも何色か試して、決めて、たまたま2色セットで口紅がお安く販売していたので、それも購入!また他のメーカーに行って、アイシャドウの相談をして試しに塗っていただいて、それも購入!すべて合わせて15000円までいきませんでしたので、まあまあよかったと思います。思い切って好きな化粧品を買うことができるのは、やはり積立金のおかげでしょう。そう、気持ちはとってもアップしました~happy02

 これで化粧品は当分買いません。年に1回くらいは、気分アップもいいでしょう~、と自分に言い聞かせています~shine

ミートソースだ~!

 父親が3年くらい前に小麦アレルギーだと診断されてから、うちでは食事のときに小麦類を少なくしていました。それまで小麦類が大好きだった父親は、食べられるものが制限されて残念だったと思います。私たち家族も残念でした。とくにスパゲティが父親は好きでしたが、診断されてから「食べたい」とは言わなくなりました。

 母親と私は朝食昼食にパンを食べていますが、父親はパンも一時期食べなくなりました。そりゃそうですよね~。それから数年。体調がよいときに少しずつ小麦類を食べていた父親は、先週の検査の結果、小麦アレルギーの数値が正常値内となりました。

 そう、少しずつ訓練のようになっていたのかもしれません。もともとそれほど強いアレルギーではなかったので、体調が回復し、少しずつ食べているうちに正常値となったのでしょう。

 今夜、うちでは約3年ぶりに、夕食はスパゲティーミートソースです!!嬉しい!!お母さんが作ってくれています!ああ、いい匂い~!!食べるぞ~!!

ついついお菓子を・・・。

 体調が回復して、食べるのも楽しくて、ついついお菓子を食べてしまいます・・・coldsweats01

 具合が悪いときには食べると胃の調子も悪かったのですが、よくなってくると今度はお菓子が食べたくて食べたくて・・・。

 自分の部屋にお菓子を持ってきて保管しているのですが、ついつい手が伸びてしまいます。今のところ体重には影響していませんが、今後どうなることやら。体重も気になるのですが、お腹にぜい肉がつきそうです。腹筋力も背筋力も落ちているので、そろそろ鍛えたい。けれど、まだちょっと体調維持に注意したい。と考えていたら、いつのまにか11月も中旬になってきました。冬ですね。コタツの中でお菓子を・・・。あららhappy02

今でもヨン様。

 めちゃめちゃ大好きではないのですが、まあまあ好きなのです、ヨン様。最近はあまり名前を聞かなくなりましたが、テレビのBS放送で、昔の韓国ドラマが放送しています。

 見たことがあってもなくても何となく録画して、何となく見ていると、まただんだん好きになってくるから不思議。「愛の群像」「冬のソナタ」「ホテリアー」、たまたま放送中だった「太王四神記」。すべての回を録画して見たわけではないのですが、見ているとはまってしまう・・・?

 「冬のソナタ」は当たり前に好きなので置いといて、私は「ホテリアー」が好きでした。自分の好みなのですが、愛を知らないそっけないくらいの男性がタイプ(?)なので、「ホテリアー」の中でヨン様が演じていた役が好きでした~。

 日本で大人気になったヨン様。今見ても、ちょっとはまりますconfident

職場が変わると・・・。

 仕事をするときに、職場によって必要になるものがありますよね。3月まで通っていた職場では制服着用でしたので、通勤時の洋服は基本的に自由。服装についてあまり考えることはなかったのですが・・・。

 今のアルバイト先は、自分のスーツを着用です。たまたま持っていたので大丈夫でしたが、スーツの下に着る服や、靴については、購入が必要なものもありました。これから寒くなるので通勤時のコートも、今まではプライベートで着ていたコートをスーツの上から着ていくことになりそうです。以前の通勤時の服装や靴は、今の職場では身に着ける機会がなさそうです。

 職場が変わると、必要なものを準備する費用もかかるな、と思いました。で、思い出しました。そういえば以前の職場でも、冬の制服の下に着る白のブラウスを買った覚えがあります。う~ん、準備費用は仕方ないと思って、その分をきちんと出勤しなければ!!そう決意した今日でした~confident

«全然まだまだ・・・。

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